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Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense pan Bruno Hoffer, Michel Vignon

Téléchargez le manuel gratuit Stop aux agressions !  - L'art de la self-défense 9782757604267 ePub par Bruno Hoffer, Michel Vignon en francais

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Caractéristiques

  • Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense
  • Bruno Hoffer, Michel Vignon
  • Nb. de pages: 197
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782757604267
  • Editeur: Amphora
  • Date de parution: 2020

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Overview

Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable. Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour enfin affronter, dans la rue, des situations possibles d'agressions et adopter les comportements appropriés pour y faire face ! Cet ouvrage didactique et varié permet aux profanes de découvrir les bases de nombreuses techniques de défense, directement accessibles, et aux pratiquants les plus aguerris de trouver des applications nouvelles ou des pistes de travail pour leurs disciplines.
Découvrez le socle des techniques traditionnelles indispensables à une bonne pratique actuelle !

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